Kaj sploh je erekcija?
Vaši prijatelji bi namesto besede erekcija uporavili poljubno število žargonskih izrazov – “trd, stoji mi, pokonci je, stopil je, v zraku je” (ojoj) – vse to se nanaša na erekcijo. Erekcije se pojavijo, ko se penis napolni s krvjo in se raztegne po obliki in velikosti. Erekcije lahko trajajo le nekaj minut ali dlje, odvisno od stimulacije.
Zakaj moški dobijo erekcijo?
Večino dneva je vaš penis v mlahavem stanju (kar pomeni, da je mehak). Erekcije se lahko pojavijo zaradi številnih razlogov, ponavadi pa jih sproži nekakšno spolno razburljivo razmišljanje ali stimulacija. Mladi moški običajno začnejo erekcijo med puberteto kot običajen del svojega spolnega razvoja. Fantje lahko tudi med spanjem doživijo erekcije, ki lahko včasih povzročijo “mokre sanje”, ki se pojavijo, če med spanjem ejakulirate.
Počakaj, ne zdaj! Kaj lahko storite, da ustavite erekcijo?
Včasih lahko dobite erekcijo, ko jo najmanj pričakujete ali ko je res ne želite! Sprostite se – to je običajen del zdravega razvoja. Fantje lahko dobijo erekcije, tudi če ne razmišljajo o ničemer, kar bi jih spolno vzburjalo. Če se vam to zgodi, poskusite razmišljati o nečem drugem, kot kaj se dogaja v hlačah. Če ste na javnem mestu z ljudmi okoli sebe, poskusite diskretno prilagoditi hlače ali srajco, da se pokrijete. Če vse drugo ne uspe, uporabite stranišče.
Kaj storiti, če imate težave z vzdrževanjem erekcije?
Tako kot obstajajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo erekcijo, obstajajo tudi dejavniki, ki lahko povzročijo izgubo erekcije. Za nekatere je to še posebej zaskrbljujoče, če se pojavi med spolnim odnosom s partnerjem. Odvračanje pozornosti, utrujenost, občutek samozavesti ali občutek napetosti lahko povzročijo začasno izgubo erekcije. Če se to zgodi, se ne kaznujte in obremenjujte preveč, saj je to naraven in pogost pojav.
Če ste sami sposobni dobiti erekcijo, medtem ko masturbirate, vendar imate težave z vzdrževanjem erekcije s partnerjem, so lahko vaši problemi bolj čustvene ali psihološke narave. Poskusite govoriti s svojim partnerjem o tem – to vas bo verjetno bolj sprostilo, ko boste naslednjič spolno aktivni. Če se ne morete pogovarjati s partnerjem, lahko to pomeni, da niste popolnoma pripravljeni na spolno aktivnost ali da vam partner spolno ne ustreza.
Če ste pod vplivom drog ali alkohola, lahko tudi to zmanjša sposobnost vzdrževanja erekcije. Ne pozabite, da se lahko pod vplivom drog ali alkohola med spolnim delovanjem poveča tveganje za spolno prenosljive bolezni ali neželeno nosečnost.
Če ne morete dobiti erekcije, medtem ko ste sami, je lahko za to kriva uporaba drog, prehrana ali kakšno drugo fizično stanje. Pogovorite se s svojim zdravnikom, ki vam lahko svetuje, kaj je lahko vzrok in kaj lahko storite za izboljšanje problema.
Je varno uporabljati tablete za erektilno disfunkcijo?
Erektilna disfunkcija (imenovana tudi impotenca) se lahko včasih pojavi pri starejših moških, ki imajo težave pri pridobivanju in vzdrževanju erekcije. Zdravniki lahko za zdravljenje tega stanja predpišejo zdravilo, kot je zdravilo Viagra. Vendar pa je Viagra redkeje predpisana mlajšim moškim. Uporaba zdravil za erektilno disfunkcijo, kadar jih zdravnik ne predpisuje, je lahko nevarna. Nekatere študije kažejo, da uporaba teh zdravil, zlasti v kombinaciji z drugimi zdravili ali alkoholom, dovoljuje fantom v spremenjenem duševnem ali fizičnem stanju, da se vključijo v tvegano spolno aktivnost, kar lahko prispeva k širjenju spolno prenosljivih okužb ali neželene nosečnosti.
